Personal Training

  • individuelle, motivierende und intensive Betreuung
  • trainingsmethodisch sinnvolles, inspirierendes Einzeltraining
  • Trainingsschwerpunkte: Fitness-, Cardio- oder Kraft-Training
  • Erstellung maßgeschneiderter Trainingsprogramme auf Grundlager gemeinschaftlich ermittelter Ziele
  • Funktionelles Beweglichkeitstraining für Schwimmer mit den Schwerpunkten:
  • Dehnung
  • Mobilisierung
  • Kräftigung
  • spezielle Übungen zur Verbesserung der Schwimmtechnik
  • Ausbildung koordinativer Fähigkeiten an Land aus dem Schwimmer-Blickwinkel

 

Preise:

1 Standardstunde zu Hause oder Outdoor (Berlin):
34,00 € + 10,00 € An- und Abfahrt-Pauschale 
= 44,00 €

1 Standardstunde im Fitnessatudio:
34,00 € + 10,00 € An- und Abfahrt-Pauschale + xx,xx € Nutzungsgebühren Fitnessstudio
= 44,00 € + xx,xx €

weitere Absprachen möglich.

Bei Rückfragen oder Interesse Mail an: training [at] swimmaster . eu mit dem Betreff: Personal Training Land

 

Spezielles Personal Training für Schwimmen:

Personal Training – Schwimmen