Kategorie: Belastungszone 6
BZ 6
Belastung ähnlich wie beim Wettkampf
viel Pause
“Warnzone (anaerob)”: 90 bis 100 % der maximalen Herzfrequenz
BZ 6
Belastung ähnlich wie beim Wettkampf
viel Pause
“Warnzone (anaerob)”: 90 bis 100 % der maximalen Herzfrequenz