Schwimm-Rumpfstabilisierungsübung Nr.2

Diese Übung kann beliebig abgewandelt werden. Zum Beispiel in dem sie in Liegestützposition oder der Unterarmstütz auf eine beweglichen Unterfläche ausgeführt wird.

 

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Rumpfstabiübung für Schwimmer. Empfohlen und vorgemacht vom Schwimmtrainer Gunnar Splittgerber -> www.swimmaster.eu

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