- individuelle, motivierende und intensive Betreuung
- trainingsmethodisch sinnvolles, inspirierendes Einzeltraining
- Trainingsschwerpunkte: Fitness-, Cardio- oder Kraft-Training
- Erstellung maßgeschneiderter Trainingsprogramme auf Grundlager gemeinschaftlich ermittelter Ziele
- Funktionelles Beweglichkeitstraining für Schwimmer mit den Schwerpunkten:
- Dehnung
- Mobilisierung
- Kräftigung
- spezielle Übungen zur Verbesserung der Schwimmtechnik
- Ausbildung koordinativer Fähigkeiten an Land aus dem Schwimmer-Blickwinkel
Preise:
1 Standardstunde zu Hause oder Outdoor (Berlin):
34,00 € + 10,00 € An- und Abfahrt-Pauschale
= 44,00 €
1 Standardstunde im Fitnessatudio:
34,00 € + 10,00 € An- und Abfahrt-Pauschale + xx,xx € Nutzungsgebühren Fitnessstudio
= 44,00 € + xx,xx €
weitere Absprachen möglich.
Bei Rückfragen oder Interesse Mail an: training [at] swimmaster . eu mit dem Betreff: Personal Training Land
Spezielles Personal Training für Schwimmen: