Aktuell kann ich als Kurstrainer der Berliner Bäderbetriebe Einzelschwimmunterricht (max. 3 Personen) anbieten:
- effektives und effizientes Einzeltraining
- Verbesserung oder Erlernen aller Schwimmarten (Schmetterling/Delfin, Rücken, Brust, Kraul)
- alle Leistungsstufen vom Wettkampfsportler bis Anfänger mit dem Fokus auf den Erwachsenen- / Masters-Sportbereich
- zielgerichtete Steigerung der Leistungsfähigkeit durch motivierendes und freudbetontes Training
- Förderung und Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und Fertigkeiten (Grundvoraussetzungen im Schwimmen)
- Körperliche Aktivierung gegen Alltagsbewegungsmangel und Verbesserung des eigenen Körpergefühls
- Ausdauerorientiertes Herz-Kreislauf-Training zur Förderung des Stoffwechsels
- Spezifische Wettkampf-Vorbereitung
- Erstellung Trainingspläne auf Grundlage der individuellen Bedürfnisse und gemeinsam ermittelten Ziele
- spezifisches Freiwasser- / Open Water – Training
Schwimmunterricht
Eine Unterrichts-/Kursstunde beträgt jeweils 45 Minuten (Netto-Zeit).
Preise:
Einzelschwimmunterricht (max. 3 Personen) pro Kursstunde
Eine Person inkl. Eintritt 40,00€
Zwei Personen inkl. Eintritt 55,00€
Drei Personen inkl. Eintritt 70,00
Weitere Infos auch unter:
Schwimmkurse (berlinerbaeder.de)
Bei Rückfragen oder Interesse Mail an: training [at] swimmaster . eu mit dem Betreff: Personal Training Schwimmen
