PERSONAL – SCHWIMM – TRAINING

Aktuell kann ich als Kurstrainer der Berliner Bäderbetriebe Einzelschwimmunterricht (max. 3 Personen) anbieten:

 

  • effektives und effizientes Einzeltraining
  • Verbesserung oder Erlernen aller Schwimmarten (Schmetterling/Delfin, Rücken, Brust, Kraul)
  • alle Leistungsstufen vom Wettkampfsportler bis Anfänger mit dem Fokus auf den Erwachsenen- / Masters-Sportbereich
  • zielgerichtete Steigerung der Leistungsfähigkeit durch motivierendes und freudbetontes Training
  • Förderung und Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und Fertigkeiten (Grundvoraussetzungen im Schwimmen)
  • Körperliche Aktivierung gegen Alltagsbewegungsmangel und Verbesserung des eigenen Körpergefühls
  • Ausdauerorientiertes Herz-Kreislauf-Training zur Förderung des Stoffwechsels
  • Spezifische Wettkampf-Vorbereitung
  • Erstellung Trainingspläne auf Grundlage der individuellen Bedürfnisse und gemeinsam ermittelten Ziele
  • spezifisches Freiwasser- / Open Water – Training

Schwimmunterricht

Eine Unterrichts-/Kursstunde beträgt jeweils 45 Minuten (Netto-Zeit).

Preise:

Einzelschwimmunterricht (max. 3 Personen)      pro Kursstunde
Eine Person inkl. Eintritt                                          40,00€
Zwei Personen inkl. Eintritt                                     55,00€
Drei Personen inkl. Eintritt                                      70,00

Weitere Infos auch unter:

Schwimmkurse (berlinerbaeder.de)

Bei Rückfragen oder Interesse Mail an: training [at] swimmaster . eu mit dem Betreff: Personal Training Schwimmen