Schwimmtechnik

Belastungszonen und Trainingsbereiche im Schwimmen (Wassertraining)

Stichpunkte | Tipps und Tricks im Freiwasser

Staffelwechsel beim Schwimmen

Schwimmen – Schritt-/ Track-Start

3D-Schwimmanimationen (Startsprung, Delphin, Rücken, Brust, Kraul)

Animiertes Kraul-/ Freistilschwimmen

Schmetterling-Schwimmen (Video – Englisch)

Animiertes Schmetterlingschwimmen

Animiertes Rückenschwimmen

Animiertes Brustschwimmen

Berechnung Intensitätsbereiche

Belastungszonen – Übersicht

BZ (GA) – Schwimmzeitenumrechnungstabellen