Trainingsplan 02.02.2022 FIX 23. Januar 202223. Januar 2022 swimmaster Beine, Belastungszone 1, Belastungszone 2, Belastungszone 3, Belastungszone 4, Belastungszone 5, Belastungszone 6, Belastungszone 7, Freistil, GA1, GA2, Grundlagenausdauer 1, Grundlagenausdauer 2, Kraul, Lagen Download (PDF, 52KB)