Trainingsplan 03.11.2021 FOXY

swimmaster Beine, Belastungszone 1, Belastungszone 2, Belastungszone 3, Belastungszone 4, Belastungszone 5, Belastungszone 6, Belastungszone 7, Freistil, GA1, GA2, Grundlagenausdauer 1, Grundlagenausdauer 2, Hauptschwimmart, HSA, Koordinative Fähigkeiten, Kraul, Schnelligkeit

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