Trainingsplan 12.01.2022 FOXY 10. Januar 202210. Januar 2022 swimmaster Beine, Belastungszone 1, Belastungszone 2, Belastungszone 3, Belastungszone 4, Belastungszone 5, Belastungszone 6, Belastungszone 7, Freistil, GA1, GA2, Grundlagenausdauer 1, Grundlagenausdauer 2, Hauptschwimmart, HSA, Kraul Download (PDF, 53KB)